Tiesitkö tämän unesta ja unihäiriöistä?
Uni on ihmiselle välttämätöntä ja me nukummekin noin kolmanneksen elinajastamme. Unen aikana aivot järjestelevät päivän tapahtumia ja tallentavat ne muistiin. Unen aikana elimistömme korjaa ja rakentaa itseään. Uni edistää myös oppimista, sillä unessa aivot siirtävät asioita työmuistista käyttö- ja kestomuistiin.
Uni virkistää! Hyvin nukutun yön jälkeen olo on levännyt ja hyväntuulinen. Unen puute heijastuu myös mielialaan ja päinvastoin.
Ihmisen unen tarve on yksilöllistä. Tärkeintä on tarkkailla itseään, eikä kelloa. Terve ihminen nukkuu keskimäärin 6-9 tuntia vuorokaudessa. Jokunen lyhyeksi jäänyt yöuni tai uneton yö ei ole vaarallista ja muutaman vuorokauden univajekin korjaantuu nukkumalla vähän kauemmin, kun siihen on tilaisuus. Unen tarve säilyy usein samantyyppisenä läpi elämän - paljon unta tarvitseva lapsi tarvitsee paljon unta aikuisenakin ja taipumus ilta- tai aamu-unisuuteenkin säilyy.
Vaikeuksia nukahtaa? Heräiletkö kesken unien?
Trypto-tabs sisältää elimistössä luonnostaankin olevia ravintoaineita, joiden vaikutukset ovat yhteydessä hyvään uneen ja nukahtamiseen.
Tryptofaani on yksi näistä aineista. Suomessa se vapautui reseptiltä 1.1.2004. Tryptofaani on välttämätön aminohappo, jota elimistö ei valmista ja siksi sen täydenyksestä on huolehdittava itse.
Trypto-tabsin sisältämästä tryptofaanista muodostuu elimistössä serotoniinia, hermoston välittäjäainetta, joka:
- helpottaa nukahtamista
- vaikuttaa univalverytmiin ja unen laatuun
- saa aikaan mielihyvän tunteen
- on unirytmiä säätelevän hormonin eli melatoniinin lähtökohta.
Trypto-tabsissa on tryptofaanin lisäksi sen vaikutuksia tukevaa tyrosiinia ja glutamiinia. Yhdessä ne voivat edistää nukahtamista, hyvää unirytmiä ja keskeytymätöntä unta.
Ainesosat / tabletti:
- L-tryptofaania 220 mg
- L-glutamiinia 100 mg
- L-tyrosiinia 80 mg
- magnesiumia 100 mg
- B6-vitamiinia 10 mg
Käyttö:
Trypto-tabs tabletti suositellaan nautittavaksi noin tunti ennen nukkumaan menoa. Trypto-tabsia ei pidä käyttää uni- tai psyykelääkkeiden kanssa, ellei lääkäri sitä suosittele.
Pakkauskoot: 20 ja 40 tabl.
Valmistaja/markkinoija: Ferrosan Oy
© Luontaistuote Kuntoravinto